Schrijf of bel: 0645955291

Vraag een consult aan of stel een andere vraag.

Ben jij regelmatig verkouden? Uitzieken is niet de enige optie. Door tijdelijk zink suppletie te nemen, verkort je de duur van de verkoudheid met bijna de helft.

Uitzieken was lang de enige optie om van jouw verkoudheid af te komen. De afgelopen jaren zijn er steeds meer onderzoeken uitgevoerd waaruit blijkt dat zink suppletie jouw herstel aanzienlijk kan versnellen.

verkouden

Zink tijdens verkoudheid

Zink is een mineraal dat onderdeel uitmaakt van vele lichamelijke processen. Met betrekking tot verkoudheid gaat het om de rol en invloed van zink op het afweersysteem. Door tijdelijk 100 milligram extra zink te nemen, kan je jouw hersteltijd met bijna de helft verkorten.

Het is niet haalbaar om deze hoeveelheid extra zink uit voeding te halen. De enige manier om dit binnen te krijgen is het gebruik van een supplement.

Onderaan heb ik een link geplaatst naar een geschikt supplement. Om het beste resultaat te bereiken,  start je de suppletie het liefst binnen 24 uur na de eerste verschijnselen van de verkoudheid.

100 milligram zink is 10 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een volwassene en is enkel bedoeld om tijdens de verkoudheid in te nemen. Het kan zijn dat jou maag geïrriteerd raakt door deze dosering. In dat geval kan je de suppletie het beste stoppen. Onder de 75 milligram per dag blijkt er namelijk geen effect te zijn op de verkoudheid.

Hier vind je een geschikt preparaat van goede kwaliteit:

https://www.bodystore.nl/zink-picolinaat.html

of hetzelfde preparaat bij bol.com:

https://www.bol.com/nl/p/zinc-picolinate-50-mg-now-foods/9200000076792966/

Blog

Fucking awesome life: waarom happiness jouw hoofddoel zou moeten zijn

on 13 maart 2019
Fucking awesome life: waarom happiness jouw hoofddoel zou moeten zijn

Wat gebeurt er als ik jou vraag op te schrijven wat je nodig hebt of waar je naar op zoek bent? En waarom streef ik dan toch een ander doel met jou na?

Hoe voorkom je dat thuiswerken en nachtdiensten je dikker en minder slim maakt?

on 21 februari 2019
Hoe voorkom je dat thuiswerken en nachtdiensten je dikker en minder slim maakt?

Werk creëert structuur in het leven en dat is fijn. Tegenwoordig vervaagt die vaste structuur door flexibele werktijden en thuis werken. Zie dan maar eens een goed slaap- en eetritme te vinden en vast...

Ontvang mijn nieuwsbrief

Bedrijfsinformatie

  • KvK-nummer: 61403784
  • IBAN: NL82 KNAB 0205 8143 87 ten name van Food and Motion
  • Kwaliteitsregister paramedici: 19912769089

Gustaw Kurkowski

Gustaw flyer klein

"Gustaw is niet alleen een gedreven professional met diepgaande kennis op het gebied van voeding en krachttraining.

Ook is hij ervaringsdeskundige op het gebied van voeding en diëten, bodybuilding, powerlifting, allround krachttraining, calisthenics en vele andere trainingsvormen.

Al deze kennis en ervaring gebruikt hij om jou te begeleiden op weg naar een nieuw lijf"

Contact

Food and Motion
Mobiel: 0645955291
Wasaweg 4 - 1
9723 JD Groningen

Personal training, groepstraining en diëtetiek in Groningen - Ruime privelocatie

Personal training, groepstraining en diëtetiek in Groningen

Naar boven