Wil jij veel sneller van jouw verkoudheid af?

Ben jij regelmatig verkouden? Uitzieken is niet de enige optie. Door tijdelijk zink suppletie te nemen, verkort je de duur van de verkoudheid met bijna de helft.

Uitzieken was lang de enige optie om van jouw verkoudheid af te komen. De afgelopen jaren zijn er steeds meer onderzoeken uitgevoerd waaruit blijkt dat zink suppletie jouw herstel aanzienlijk kan versnellen.

Zink tijdens verkoudheid

Zink is een mineraal dat onderdeel uitmaakt van vele lichamelijke processen. Met betrekking tot verkoudheid gaat het om de rol en invloed van zink op het afweersysteem. Door tijdelijk 100 milligram extra zink te nemen, kan je jouw hersteltijd met bijna de helft verkorten.

Het is niet haalbaar om deze hoeveelheid extra zink uit voeding te halen. De enige manier om dit binnen te krijgen is het gebruik van een supplement.

Onderaan heb ik een link geplaatst naar een geschikt supplement. Om het beste resultaat te bereiken,  start je de suppletie het liefst binnen 24 uur na de eerste verschijnselen van de verkoudheid.

100 milligram zink is 10 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een volwassene en is enkel bedoeld om tijdens de verkoudheid in te nemen. Het kan zijn dat jou maag geïrriteerd raakt door deze dosering. In dat geval kan je de suppletie het beste stoppen. Onder de 75 milligram per dag blijkt er namelijk geen effect te zijn op de verkoudheid.

Hier vind je een geschikt preparaat van goede kwaliteit:

https://www.bodystore.nl/zink-picolinaat.html

of hetzelfde preparaat bij bol.com:

https://www.bol.com/nl/p/zinc-picolinate-50-mg-now-foods/9200000076792966/