Tips en artikelen over voeding-en training
Peter kwam bij mij om fitter te worden. Het buikvet mocht wat minder, zijn energieniveau was wat laag en ook zijn kracht liet te wensen over. Vroeg opstaan viel hem zwaar. Uit de stoel komen kostte hem wel erg veel moeite voor een man in de dertig. Elke kleine klus die hij moest doen thuis of op het werk voelde als een hele opgave. Steeds weer liep Peter tegen de muur op. Daar is nu een eind aan gekomen!
Ga je op reis of ben je de sportschool even zat? Met deze acht vette oefeningen met lichaamsgewicht ontwikkel je binnen twintig minuten een strak en fit lijf. En het mooiste? Je hebt er niks voor nodig behalve een trainingspartner.
Lees meer: Bootcamp in Groningen - Trainen met lichaamsgewicht
De meesten van ons zouden best een strak en fit lijf willen. Je kunt dit op allerlei manieren bereiken. Saai naar de sportschool gaan is zeker niet de enige optie. De Bar Brothers Groningen weten hier alles van en willen dit graag gratis met je delen. Meer weten? Lees mijn ervaring met een Bar Brothers workout!
Blog
Beef Jerky: een eiwitrijke slank makende snack
Een slank makende snack? Eén die eiwitrijk is en niet bomvol zit met suikers en vet? Bestaat dat? En is het ook nog lekker? Dit is de ultieme slank makende eiwitsnack!
Wil jij veel sneller van jouw verkoudheid af?
Ben jij regelmatig verkouden? Uitzieken is niet de enige optie. Door tijdelijk zink suppletie te nemen, verkort je de duur van de verkoudheid met bijna de helft.
Schrijf of bel: 0645955291