Olivier

"Met gemiddeld 4 keer per week naar de sportschool, ongeveer 2x per week hard te lopen en goede klasseringen in de wedstrijd series van obstacleruns, kan ik wel zeggen dat sporten en trainen niets nieuws is voor mij. Toen mijn vriendin mij mee vroeg om een keer mee te trainen met een bootcamp workout van Food and Motion, waren mijn verwachtingen dus niet al te hoog en zag ik het meer als even lekker buiten zijn.

Lees meer: Olivier overwint alle obstakels

Peter

Peter kwam bij mij om fitter te worden. Het buikvet mocht wat minder, zijn energieniveau was wat laag en ook zijn kracht liet te wensen over. Vroeg opstaan viel hem zwaar. Uit de stoel komen kostte hem wel erg veel moeite voor een man in de dertig. Elke kleine klus die hij moest doen thuis of op het werk voelde als een hele opgave. Steeds weer liep Peter tegen de muur op. Daar is nu een eind aan gekomen!

Lees meer: Peter leeft op

Jeroen en Tamara aan het werk

Ga je op reis of ben je de sportschool even zat? Met deze acht vette oefeningen met lichaamsgewicht ontwikkel je binnen twintig minuten een strak en fit lijf. En het mooiste? Je hebt er niks voor nodig behalve een trainingspartner.

Lees meer: Personal training in Groningen - Trainen met lichaamsgewicht

Bar Brothers Groningen

De meesten van ons zouden best een strak en fit lijf willen. Je kunt dit op allerlei manieren bereiken. Saai naar de sportschool gaan is zeker niet de enige optie. De Bar Brothers Groningen weten hier alles van en willen dit graag gratis met je delen. Meer weten? Lees mijn ervaring met een Bar Brothers workout!

Lees meer: Bar Brothers Groningen kennen geen zwaartekracht

Blog

Restart na de vakantie: verder afvallen naar een gezond gewicht

on 15 augustus 2019
Restart na de vakantie: verder afvallen naar een gezond gewicht

7 tips bij afvallen na de vakantie Oké, je hebt de touwtjes even laten vieren. Geen probleem, want als het goed is heb jij nu weer energie voor tien. Toch niet tot rust gekomen of moeite om weer verde...

Hoe bepaal je de voedingswaarde van je voedsel?

on 29 juli 2019
Hoe bepaal je de voedingswaarde van je voedsel?

Wil je afvallen, heb je een te hoge bloeddruk, is je lipidenprofiel uit balans (bijv. te hoog cholesterol), heb je diabetes of heb je bijvoorbeeld vaak last van verstopte darmen? Dit (en veel andere k...

Bedrijfsinformatie

  • KvK-nummer: 61403784
  • IBAN: NL82 KNAB 0205 8143 87 ten name van Food and Motion
  • Kwaliteitsregister paramedici: 19912769089

Leer hoe je makkelijk afvalt met voeding en training

Proefles personal training

Geef je hier op voor een vrijblijvende kennismaking en proefles personal training.

Contact

Food and Motion
Mobiel: 0645955291
Wasaweg 4 - 1
9723 JD Groningen

Naar boven